Historie vědeckého zkoumání snů, jak ho známe dnes, sahá až k Sigmundu Freudovi, který ve snech viděl cestu do našeho nevědomí. Podle něj si skrze sny uspokojujeme naše skryté touhy a přání. Samozřejmě.

K svým závěrům dospěl na základě vlastní analýze a zkoumání snů. Sny vnímal jako nástroj, jak lépe porozumět jeho klientům. I když Freudova teorie byla velmi vlivná, dnes už víme, že sny jsou mnohem složitější a že ne vždy znamenají to, co se na první pohled zdá.

Důležité je si pamatovat, že jeho koncept terapeutického nokturna říká, že sny nám mohou pomoci zpracovávat složité emoční problémy.